今日は福知山マラソンでした。

　私は、昨年も福知山マラソンで走って、５時間５４分５９秒で完走できました。これが私の自己記録です。
　昨年は 25km までは、７分/km 以下で走り続けられました。25km では２時間５５分ぐらいのタイムでした。

　今日は、コンディションは悪くないし、自己記録の更新ができたらいいなと思って臨みました。
　ところが、今日は 10km までは７分/km を維持できたのですが、その後どんどんペースが落ちてしまいました。
　24.7km のところで関門があったのですが、制限時間を超えてしまって失格になってしまいました。
　この距離での制限時間は３時間２１分だったのですが、私の記録は３時間２４分とオーバーしてしまったのです。

　今日あまり走れなかった原因を自分なりに考えてみました。
　(1) 昨年は、体重は 61-62kg だったのですが、昨夜体重を測ってみたら 65kg になっていました。体重が増えてしまったために下肢の筋肉の疲労が早くなったような感じがします。
　(2) 今日は、少し気になる患者様がおられて、必要があればすぐに薬などを処方できるように iPad をリュックサックに入れて、それを背負って走りました。リュックの肩バンドが首に擦れて痛くなったりして、少し走りにくいということはありました。大した重さではないので、記録にはあまり影響してないようにも思いますが、関係した可能性はあります。

　今日のマラソンはとても残念な結果でした。
　体重を落として、またチャレンジします。